Консультация "Первый шаг к Вашему здоровью, молодости и красоте"

Онлайн/Офлайн

(60-80 мин)

Кому подойдет данный формат?!

Девушкам и женщинам, уставшим от низкого количества энергии и сил, отеков и лишнего веса, без связи с собственным телом, имеющих проблемы с ЖКТ и в целом со здоровьем.

Пробовали разные диеты и программы, имеют большое количество знаний из интернета без системы, хотят индивидуальный подход от эксперта и действенные методы.

Что входит в консультацию?!

• Анализ текущего состояния (веса, образа жизни, здоровья в целом, с помощью заполнения анкет и, при необходимости, сдачи анализов );
• Составленный подробно план разнообразного и здорового питания на 2 недели с учетом особенностей Вашего организма и анализов;
• Советы от нутрициолога по сочетанию продуктов в рационе, их выбору, а также режиму питания лично для Вас;
• Рекомендации по «мягкому» улучшению работы ЖКТ;
• Помощь в выборе физической активности с учетом Вашего здоровья;
• А также поделюсь методами поддержки эмоционального состояния и здорового сна.

Программа стройности с вариантом тест-драйва " Легкий старт"

1 неделя тест- драйв и 4 недели полная программа онлайн

Кому подойдет данный формат?!

Девушкам и женщинам с избыточным лишним весом от 3 кг и выше. В том числе после родов, испытывающих усталость, отеки и желание вернуть энергию, а также гармонию с собой, без жестких ограничений и экзотических блюд.

Что входит в программу ?!

1 пробная неделя с возможностью продления, индивидуальные видео и аудио, подробное знакомство с помощью анкет и определение точки А и точки В по итогу совместной работы, а также подробный план питания для стройности и рекомендации по образу жизни на период работы.

Результат комфортного похудения за 1 неделю на 1-2 кг, а далее по итогу 4ех недель 3-4 кг.

Ну и конечно снижения отечности, улучшение настроения и повышение уровня энергии.

Стоимость 1 недели 5 000 р.

Стоимость 4 недель 10 000 р.

*Продление программы возможно после прохождения тест-драйва.

Ведение ''Путь к здоровью и стройности'' 6 недель

• Определение т.А с помощью анкет, замеров и опросников на личной либо онлайн встрече, а также обсуждение т.В и составление плана совместной работы;
• Составленный подробно план разнообразного и здорового питания на 4 недели с учетом особенностей Вашего организма, анализов, а также выбранной т.В по «Инновационному методу БЖУ»;
• Советы от нутрициолога по сочетанию продуктов в рационе, их выбору, а также режиму питания лично для Вас;
• Рекомендации по «мягкому» улучшению работы ЖКТ;
• Помощь в выборе физической активности с учетом Вашего здоровья;
• А также поделюсь методами поддержки эмоционального состояния и здорового сна для качественной и энергичной жизни;
• Поддержка на всем этапе работы с 9.00 до 20.00 по Прм
• 2 консультации- в начале и конце работы;
• План питания по поддержанию здоровья и образа жизни для самостоятельных действий после ведения;
• Книга рецептов по питанию
• *Рекомендации и расшифровка анализов, на основе заполненных предварительно анкет и анализов.